Pour les chefs d'entreprise
Gérer le stress et ses effets

Depuis quelques années, on ne cesse de le répéter, le travail est stressant. Les enjeux économiques et financiers ont été et sont des composantes associés au monde des affaires. Emploi du temps chargé, rythme de vie trépidant, sur stimulation, horaires atypiques, autant de facteurs qui, du chef d’entreprise à ses partenaires, génèrent une onde de stress qui se répercute dans les départements, branches, et services des entreprises.
Le stress se traduit le plus souvent par des crispations, tensions musculaires, fatigue, manque d’énergie, troubles du sommeil, troubles du rythme cardiaque.
Le stress se manifeste aussi sur un plan psychologique et intellectuel
- Ruminations constantes
- Saturation des pensées
- Troubles de la mémoire
- Lassitude intellectuelle
- Anxiété, agitation, dispersion